➨ CALCULE o seu:
➜ IMC
➜ IAC(novo IMC: mais preciso e eficaz)
➜ Peso Ideal
➨ Verifique se você tem um peso aceitável com estas duas calculadoras:
➜ Índice de Massa Corporal (IMC) é um cálculo que leva em conta o peso corporal e a altura da pessoa, muitas vezes utilizado para classificar a obesidade em adultos. O calculo IMC não é adequado para crianças, idosos e musculados. (Por exemplo, pessoas musculosas podem ser consideradas acima do peso neste teste)
➜ Índice de Adiposidade Corporal (IAC): É uma nova forma de avaliar a adiposidade em adultos é utilizanda como uma alternativa mais confiável para medir a gordura corporal. Para calcular o IAC é necessária a altura e medida do quadril (anca).
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